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Grávidas podem comer peixe cru?

7 de novembro de 2019

Afinal, a comida japonesa está liberada ou não durante a gravidez?

Vamos entender:

O recomendado é evitar consumir peixe e todas as outras carnes cruas, bem como verduras e frutas mal lavadas durante a gestação, já que é possível contrair bactérias e infecções ingerindo alimentos in natura, causando prejuízos para a saúde da mãe e do bebê.

O ideal é sempre preferir as comidas cozidas, já que o cozimento acaba matando a maioria dos germes, que podem estar nos pratos por falta da higiene e procedimentos adequados no preparo.

O acompanhamento da alimentação na gestação é muito importante. Então, conte sempre com orientações do seu médico para manter tudo em equilíbrio.

Para agendamentos de consultas: 11 3051-8442; 11 98155-1164